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2015年養生財富投資問答







中醫養生館教你健康正確的豐胸方法

更新時間:2015-12-1

女性的乳房是吸引男人的必備武器,豐滿的乳房不僅能滿足男人的視覺追求,更能讓男人想入非非。可是,現在越來越多的女性為自己的乳房感到煩...一些列的乳房問題困擾著女性朋友們,哪里還會有自信去談戀愛。親們,別擔心哦。下面由泊雅詩中醫養生館在教你健康正確的豐胸方法,能讓你的乳房豐滿緊實,保證你能自信滿滿的戀愛。

一、拜拜式豐胸運動

做法:抬頭挺胸,伸直背部的肌肉,雙手合十放在胸前,手掌相互推保持相接,盡量撐開手肘,切忌擺動雙肩,同時注意手心用力地相互推壓,始終要保持胸部用力,如此大概推壓10秒。

功效:這個拜拜式豐胸運動可以幫助你緊實胸部的肌肉,讓胸部更加有彈性。

溫馨小貼士:在進行的過程中切忌駝背,需要的是胸部用力,需要雙手用力互推使得左右手臂成為一條直線,并且注意保持自然的呼吸。

二、伸直延伸式豐胸運動

做法:伸直背脊,打開雙腳保持與肩一樣的寬度,向左右兩側伸直手臂,手掌向外,兩邊手臂慢慢地向前畫圈30次,然后再向后畫圈30次,如此反復。

功效:常做這個豐胸運動可以幫助你活動胸部肌肉,使得胸大肌變得更加發達。

溫馨小貼士:做這個豐胸運動的時候一定要站直身體,切忌駝背,呼吸要自然平順,切忌憋氣。

三、壁式伏地豐胸運動

做法:手掌緊緊貼著墻壁,手肘向外,扶著墻壁做伏地挺身,一次大概12-15下左右,一次之后休息一下,根據自己的身體情況,至少要持續30分鐘以上。

溫馨小貼士:這個動作還是比較容易的,如果每天都能夠養成運動的習慣,既可以健胸,又可以塑造完美的身體曲線。

健康正確的豐胸方法是很多想要豐胸的MM都想知道的答案,泊雅詩中醫養生館認為其實除了可以運動豐胸有助于胸部發育,還可以使用范丘琦品牌的塑身調整型內衣來豐胸,全新升級的范丘琦塑身調整型內衣采用純天然植物配方與現代

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豐滿渾圓的美乳是每個女性都追求的,然而并不是每個女性的乳房天生就能發育的很完美。泊雅詩中醫養生館認為適當的運動豐胸+正確的穿著方法+食療,這樣的方法才是健康正確的,以上建議僅供參考,希望對大家有幫助 。

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